สูตรทำอาหาร

ซุปฟักทองและขิงมังสวิรัติ

กินอาหารเสิร์ฟซุปอุ่น ๆ ที่เต็มไปด้วยขนมปังกรอบ

ระดับความยาก
ต่ำ
เวลา
30 นาที
ผู้เขียน
Kenwood
ส่วนผสม
ให้บริการ:
4
ทำให้:
-

น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

หัวหอม 1 หัว
กระเทียม 2 กลีบ

พริก 1.5 เม็ด
ขิง 5 กรัม
ผงขมิ้น 0.5 ช้อนชา
ฟักทอง 700 กรัม
แครอท 2 หัว
กะทิ 400 มล.
น้ำซุปมังสวิรัติ 200 มล.
ทามาริ 2 ช้อนโต๊ะ (ซอสถั่วเหลืองมังสวิรัติ)

คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1/6

ปอกเปลือก ตัดหัว และหั่นหอย

ปอกเปลือก หั่นยอดกระเทียมแต่ละกลีบเป็นชิ้นเล็กๆ

ปอกเปลือกเมล็ดและหั่นพริกเป็นชิ้นเล็กๆ

ปอกเปลือกและหั่นขิงเป็นชิ้นเล็กๆ

ปอกเปลือก เมล็ด และหั่นฟักทองเป็นชิ้นเล็กๆ

ปอกเปลือก ตัดหัวและหัวแครอทออก

ขั้นตอนที่ 2/6

ใส่ XL Soup ลงในเครื่องปั่นมือถือ

ขั้นตอนที่ 3/6

ใส่ส่วนผสม 1 (น้ำมัน) ลงในหม้อ

ตั้งไฟร้อนปานกลาง

ขั้นตอนที่ 4/6

ใส่ส่วนผสมข้อ 2 (หัวหอม กระเทียม) ลงในหม้อ

ผัดประมาณ 2 นาทีจนหัวหอมนิ่ม

ขั้นตอนที่ 5/6

ใส่ส่วนผสม 3 อย่าง (พริก ขิง ขมิ้น ฟักทอง แครอท กะทิ น้ำกรอง มะขาม) ลงในหม้อ

นำไปต้มและลดความร้อนเคี่ยวประมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าผักจะนิ่ม

ปิดความร้อนและใช้ฟังก์ชันเทอร์โบเพื่อทำให้ส่วนผสมข้น

เพลิดเพลิน

ขั้นตอนที่ 6/6

ตักซุปใส่ชาม ผัดหางกะทิ โรยหน้าด้วยพริกและกุ้ยช่ายหั่นแว่น

 

เพลิดเพลิน