สูตรทำอาหาร
ช็อคโกแลตและชามปั่นผลไม้
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมูทตี้ช็อกโกแลตที่รวดเร็วและมีคุณค่าทางโภชนาการ โรยหน้าด้วยผลไม้ เมล็ดเจีย และมะพร้าวฝาน มิลค์เชครสครีมรสเนยถั่วนี้ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพแต่ยังอร่อยอีกด้วย
ส่วนผสม
ตกแต่ง
1 กล้วย
6 สตรอเบอร์รี่
สำหรับสมูทตี้
กล้วย 200 กรัม
เนยถั่ว 3 ช้อนโต๊ะ
ผงโกโก้ดำ 2 ช้อนโต๊ะ
นมถั่วเหลือง 300 มล.
เพื่อความสมบูรณ์
บลูเบอร์รี่ 20 ลูก
เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา
ผงมะพร้าวคั่ว 2 ช้อนชา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1/5
ประกอบอุปกรณ์เสริม เครื่องปั่นอาหาร เข้ากับตัวเครื่อง
ติดใบมีดแบบปรับได้ ปรับการตั้งค่าไปที่หมายเลข 5 ติดฝาและตรวจดูให้แน่ใจว่าล็อกเข้าที่แล้ว
ขั้นตอนที่ 2/5
หั่นกล้วยลงในชามด้วยความเร็วต่ำสุด เครื่องปั่นอาหาร
เปลี่ยนกล้วยที่หั่นเป็นชามขนาดกลางแล้วพักไว้
ขั้นตอนที่ 3/5
ปรับการตั้งค่าใบมีดปรับได้เป็น 3
หั่นสตรอเบอร์รี่ด้วยความเร็วต่ำสุดลงในโถปั่นอาหาร
ใส่สตรอเบอร์รี่ที่หั่นแล้วลงในชามขนาดกลางแล้วพักไว้
ขั้นตอนที่ 4/5
ถอดและทำความสะอาดโถปั่นอาหาร แล้วใส่ใบมีดคัตเตอร์
ประกอบอุปกรณ์เสริม เครื่องปั่นอาหาร เข้ากับเครื่อง
ใส่กล้วยแช่แข็ง เนยถั่ว ผงโกโก้ดำ และนมถั่วเหลืองลงในโถปั่นอาหาร
ติดฝาและตรวจดูให้แน่ใจว่าล็อกเข้าที่ตำแหน่ง Puree – 30 วินาที ความเร็ว 2
ขั้นตอนที่ 5/5
แบ่งสมูทตี้ออกเป็นสองชาม
ตกแต่งด้วยกล้วยหั่นแว่นและสตรอเบอร์รี่
เพลิดเพลิน